Penulis5046 Pos

Mi instan, makanan favorit banyak orang karena praktis dan lezat, ternyata menyimpan risiko kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Kandungan pengawet,…

Banyak orang berharap berat badan turun selama puasa karena pantangan makan dan minum selama 12 jam. Namun, kenyataan seringkali berbeda….

Memilih makanan dan minuman yang tepat sebelum berolahraga sangat penting untuk memaksimalkan performa dan mencegah masalah kesehatan. Konsumsi makanan yang…

Memperhatikan asupan nutrisi saat berpuasa sangat penting. Meskipun kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam, kebutuhan gizi…

Kaldu jamur menjadi alternatif penyedap rasa yang populer, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi atau menghindari MSG. Banyak merek menawarkan…

Taoge, atau kecambah kacang hijau, merupakan sayuran terjangkau dan mudah diolah yang kaya manfaat kesehatan. Teksturnya yang renyah dan rasa…

Banyak orang memandang bir sebagai minuman yang tidak sehat, bahkan dapat menyebabkan penyakit. Namun, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bir dalam…

Porang, atau iles-iles (Amorphophallus muelleri), merupakan umbi-umbian endemik Indonesia yang semakin populer sebagai alternatif makanan pokok selain nasi. Selain dikonsumsi,…

Seafood, sumber protein dan asam lemak omega-3 yang kaya manfaat, seringkali dianggap sebagai makanan tinggi kolesterol. Namun, dengan pemilihan metode…

Sayur kale, si hijau kaya nutrisi, mungkin masih asing bagi sebagian orang. Padahal, sayuran ini menyimpan segudang manfaat kesehatan berkat…