Penulis5046 Pos

Diet alkaline, yang sempat populer, menitikberatkan pada konsumsi makanan basa untuk menyeimbangkan pH tubuh. Sebelum mencobanya, pahami informasi lengkapnya berikut…

Buah kering, hasil pengolahan buah segar melalui proses pengeringan untuk menghilangkan kadar air, menjadi camilan populer. Namun, seberapa sehatkah buah…

Musim hujan identik dengan kemunculan laron yang beterbangan. Serangga ini, bagi sebagian masyarakat Indonesia, menjadi sumber makanan bahkan dipercaya memiliki…

Minum kopi telah menjadi kebiasaan banyak orang untuk meningkatkan energi dan fokus. Namun, bagaimana jika Anda berpuasa? Bolehkah minum kopi…

Menurunkan berat badan memang tantangan tersendiri. Meskipun sudah rajin olahraga dan diet, berat badan tetap stagnan bahkan naik. Seringkali, kebiasaan…

Indonesia menghadapi tantangan kompleks dalam mengatasi masalah gizi. Berbeda dengan negara ASEAN lainnya seperti Malaysia dan Thailand, masalah gizi di…

Puasa tanpa sahur, meskipun sah secara agama, dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Kurangnya asupan nutrisi dan cairan sebelum berpuasa dapat…

Memilih botol minum yang tepat sangat penting, terutama bagi kesehatan dan lingkungan. Botol minum yang dapat digunakan berulang kali merupakan…

Garam, meskipun bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan kontraksi otot, menyimpan bahaya jika dikonsumsi berlebihan. Konsumsi garam yang melebihi batas…

Mengukur lingkar pinggang bukan sekadar untuk berbelanja pakaian. Ukuran lingkar pinggang ternyata menjadi indikator penting kesehatan Anda. Ukuran ini dapat…