Indeks

Minuman hangat berupa teh jahe dan kunyit di pagi hari menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan. Kemampuan anti-inflamasi jahe dan kunyit…

Tetap aktif dan berolahraga selama bulan Ramadhan bukanlah hal yang mustahil. Aktivitas fisik ringan hingga sedang tetap direkomendasikan, namun perlu…

Kesehatan rambut merupakan cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bagi perempuan, menjaga keseimbangan hormon sangat krusial untuk rambut yang kuat dan…

Menjaga pola makan sehat sangat penting untuk mendapatkan nutrisi optimal. Namun, beberapa kebiasaan dapat menghambat penyerapan nutrisi, salah satunya minum…

Lengkuas, rempah aromatik yang mudah ditemukan di Asia Tenggara, memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa. Seringkali disamakan dengan jahe…

Tempe, makanan khas Indonesia yang kaya protein nabati, sering dikonsumsi karena harganya terjangkau dan gizinya melimpah. Namun, mitos yang beredar…

Mimpi buruk, pengalaman tidur yang menakutkan dan seringkali membuat cemas, adalah hal umum yang dialami banyak orang. Meskipun tidak semua…

Banjir yang melanda Jabodetabek beberapa hari terakhir menimbulkan ancaman serius terhadap kesehatan masyarakat. Genangan air kotor dan lingkungan lembap menjadi…

Tinggal di Indonesia, negara tropis dengan intensitas sinar matahari tinggi, mengharuskan kita untuk lebih memperhatikan perlindungan kulit. Paparan sinar matahari…

Otak, pusat kendali tubuh kita, berperan vital dalam segala aspek kehidupan. Kemampuan berpikir, mengingat, dan mengendalikan emosi semuanya bergantung pada…