Indeks

Tinggal di Indonesia, negara tropis dengan intensitas sinar matahari tinggi, mengharuskan kita untuk lebih memperhatikan perlindungan kulit. Paparan sinar matahari…

Otak, pusat kendali tubuh kita, berperan vital dalam segala aspek kehidupan. Kemampuan berpikir, mengingat, dan mengendalikan emosi semuanya bergantung pada…

Ramadan tiba, dan bagi penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau asam lambung, bulan puasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Rasa khawatir…

Dalam kepercayaan Jawa, weton atau hari kelahiran seseorang diyakini memiliki pengaruh terhadap karakter dan nasibnya, termasuk rezeki. Primbon Jawa, kitab…

Menjaga berat badan ideal merupakan tantangan bagi banyak orang. Meskipun rajin berolahraga dan mengonsumsi minuman pelangsing, penurunan berat badan seringkali…

Menjaga pola makan seimbang adalah kunci kesehatan. Namun, banyak orang mengabaikan peran penting sayur dan serat, lebih fokus pada protein…

Konsumsi makanan yang digoreng secara berlebihan, meski terasa lezat, merupakan kebiasaan yang berisiko bagi kesehatan. Makanan berminyak dan berlemak tinggi…

Stroke merupakan penyebab utama kecacatan dan kematian di Indonesia, menyumbang 11,2% dari total kecacatan dan 18% dari total kematian menurut…

Menurunkan berat badan, terutama lemak perut, membutuhkan pendekatan holistik yang mencakup olahraga teratur dan pola makan sehat. Salah satu aspek…