Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) merupakan ancaman kesehatan serius yang meningkat setelah bencana banjir, terutama di daerah seperti Jabodetabek. Banjir…
Lihat Berdasarkan Tanggal
Batasi Manis Saat Buka Puasa: Jaga Kesehatan Pencernaan Anda
Makanan manis memang menjadi daya tarik tersendiri saat berbuka puasa. Rasa manisnya mampu memberikan sensasi menyegarkan setelah seharian berpuasa. Namun,…
Waspada Kolesterol Tinggi: 8 Makanan Pantangan yang Harus Dihindari
Kolesterol tinggi merupakan kondisi medis yang perlu diwaspadai karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan serius lainnya….
Rahasia Olahraga Aman dan Efektif Selama Puasa Ramadan: Panduan Lengkap
Menjalankan ibadah puasa tidak mengharuskan Anda untuk berhenti berolahraga. Justru, berolahraga tetap penting untuk menjaga kebugaran tubuh selama Ramadan. Latihan…
Mitos atau Fakta: Khasiat Jahe untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang serius, dan banyak orang mencari cara alami untuk mengatasinya. Jahe, rempah-rempah yang umum digunakan…
Sahur Minum Teh Banyak: Baik atau Buruk untuk Tubuh?
Minum cukup cairan saat sahur sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi selama puasa Ramadhan. Teh sering menjadi pilihan minuman,…
Rahasia Tampil Prima: Tips Gizi dan Olahraga Optimal Saat Puasa Ramadhan
Menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan Ramadhan, khususnya bagi mereka yang tetap aktif berolahraga, memerlukan perencanaan yang matang. Ketua Perhimpunan…
Atasi Gula Darah Tinggi: Kembalikan Kadar Gula ke Normal Secara Alami
Kadar gula darah, atau glukosa, berfluktuasi sepanjang hari. Namun, pertanyaan kunci adalah: apakah kadar gula darah tinggi dapat kembali normal?…
Strategi Jitu Terhidrasi Optimal Selama Puasa: Hindari Dehidrasi
Menjaga hidrasi tubuh selama bulan puasa sangat penting untuk menjaga kesehatan dan stamina selama berpuasa. Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan…
11 Penyebab Asam Urat Tinggi yang Mungkin Anda Belum Ketahui
Asam urat tinggi merupakan kondisi medis yang ditandai dengan kadar asam urat yang berlebihan dalam darah. Kondisi ini menyebabkan nyeri,…