Indeks

Polifenol, senyawa antioksidan alami yang terdapat dalam tumbuhan, menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Konsumsi rutin makanan kaya polifenol dikaitkan dengan perlindungan…

Jus dingin peras (cold-pressed juice) akhir-akhir ini menjadi tren kesehatan. Klaim bahwa jus ini lebih sehat dari jus biasa memicu…

Susu kedelai menjadi alternatif populer bagi mereka yang intoleransi laktosa, vegan, vegetarian, atau memiliki alergi susu sapi. Tersedia beragam merek…

Gula alkohol telah menjadi alternatif populer pengganti gula. Rasanya mirip gula biasa, tetapi kandungan kalorinya lebih rendah dan dianggap lebih…

Jamur, selain lezat dan menambah cita rasa pada berbagai masakan, juga menyimpan segudang manfaat kesehatan. Namun, penting diingat bahwa tidak…

Semangka, buah yang identik dengan warna merah menyegarkan, ternyata memiliki saudara kembar dengan warna daging buah kuning yang tak kalah…

Rasa kantuk setelah makan siang memang seringkali mengganggu. Banyak yang khawatir tidur siang akan menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, benarkah…

Monosodium glutamat (MSG), atau vetsin, merupakan penyedap rasa yang umum digunakan dalam berbagai masakan. Meskipun aman dikonsumsi dalam jumlah moderat,…

Butuh menu sarapan yang cepat, sehat, dan mengenyangkan? Berbagai merek oatmeal bisa menjadi solusi tepat untuk Anda. Oatmeal kaya nutrisi,…

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi jus buah dan sayur. Jus menawarkan cara praktis…