Buah naga dan pisang, dua buah tropis yang kaya manfaat, kini bisa dinikmati dalam bentuk jus yang menyegarkan dan bernutrisi…
Kesehatan

Sembilan Manfaat Goji Berry yang Mengejutkan untuk Kesehatan Anda
Goji berry, buah kecil berwarna merah cerah, semakin populer karena manfaat kesehatannya yang beragam. Sering digunakan dalam produk kecantikan, goji…

Rahasia Tersembunyi: Sayuran Sumber Vitamin D, Benarkah Ada?
Vitamin D, nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan sistem imun, umumnya diperoleh dari paparan sinar matahari. Namun, banyak yang bertanya-tanya…

Tujuh Kesalahan Tersembunyi yang Bikin Berat Badan Naik Saat Puasa
Puasa Ramadan, ibadah yang penuh berkah, seringkali dikaitkan dengan penurunan berat badan. Namun, realitanya banyak orang justru mengalami kenaikan berat…

8 Resep Buka Puasa Tinggi Protein: Sehat, Lezat, dan Bikin Kenyang
Puasa membutuhkan perhatian khusus pada asupan nutrisi. Meskipun tidak makan dan minum dalam waktu lama, kebutuhan gizi harian, termasuk protein,…

Nikmati Kelezatan Seafood Tanpa Takut Kolesterol Membengkak
Seafood, sumber protein dan asam lemak omega-3 yang kaya manfaat, seringkali dianggap sebagai makanan tinggi kolesterol. Namun, dengan teknik pengolahan…

11 Manfaat Dahsyat Daun Selada: Rahasia Kesehatan yang Tersembunyi
Selada, sayuran hijau yang renyah dan memiliki rasa yang sedikit hambar, seringkali menjadi bagian tak terpisahkan dari berbagai hidangan, mulai…

10 Menu Buka Puasa Sehat dan Mengenyangkan untuk Tubuh Prima
Berpuasa di bulan Ramadan membutuhkan persiapan dan perhatian khusus terhadap asupan nutrisi. Menjaga tubuh tetap fit selama berpuasa sangat penting…

Delapan Manfaat Tak Terduga Jamur Kancing untuk Kesehatan Tubuh
Jamur kancing, atau Agaricus bisporus, adalah bahan makanan serbaguna yang populer di berbagai masakan. Teksturnya yang lembut dan rasa umaminya…

Diet Alkaline: Manfaat Asupan Basa dan Potensi Risikonya Bagi Tubuh
Anda mungkin tertarik untuk mencoba diet alkaline yang sempat populer. Sebelum memulai, pahami dulu informasi lengkapnya berikut ini. Apa itu…