Siapa yang tak mendambakan umur panjang dan kesehatan yang prima? Gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang tepat, memegang peranan…
Kesehatan
Waktu Ideal Olahraga Puasa Ramadhan: Panduan Lengkap untuk Performa Optimal
Ramadhan tiba, dan banyak di antara kita yang ingin tetap menjaga kebugaran fisik meskipun sedang berpuasa. Pertanyaan umum yang muncul…
Tragedi Carstensz: Dua Pendaki Tewas, Hipotermia Ancam Petualang
Tragedi mendalam menyelimuti dunia pendakian Indonesia. Dua pendaki, Lilie Wijayanti Poegiono dan Elsa Laksono, ditemukan meninggal dunia di Puncak Carstensz…
Sariawan Mengganggu Puasa? Atasi dengan Tips Ampuh Ini
Sariawan adalah luka terbuka yang menyakitkan di dalam mulut, biasanya berwarna putih atau kuning dengan lingkaran merah di sekitarnya. Kondisi…
Rahasia Tidur Nyenyak Ramadan: Atasi Insomnia, Tetap Sehat dan Bugar
Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan, kesejahteraan, dan produktivitas. Namun, selama Ramadhan, pola tidur sering terganggu karena berbagai…
11 Sumber Magnesium Alami: Rahasia Tubuh Sehat dan Bugar
Magnesium merupakan mineral penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, termasuk fungsi saraf, pengaturan tekanan darah dan gula darah, serta…
Jaga Kesehatan Gigi Saat Berbuka Puasa: Tips Dokter Cegah Lubang Gigi
Dokter Spesialis Konservasi Gigi, Ayu Rafania Atikah, mengingatkan pentingnya kehati-hatian dalam memilih makanan dan minuman berbuka puasa untuk mencegah gigi…
Rahasia Sahur Sempurna: 5 Menu Juara untuk Energi Seharian Puasa
Sahur merupakan waktu makan sebelum fajar menyingsing, menjadi momen penting bagi umat muslim yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Makan sahur…
Rahasia Menu Berbuka Puasa Sehat: Makanan Baik dan yang Harus Dihindari
Berbuka puasa merupakan momen yang dinantikan setelah seharian berpuasa. Namun, penting untuk memilih makanan yang tepat agar tidak membebani sistem…
MSG Aman dan Halal? Mitos atau Fakta Seputar Penyedap Rasa Populer
Seminar Nasional yang diselenggarakan oleh PT Sasa Inti, Perkumpulan Arsip Perguruan Tinggi Indonesia (PATPI) Bogor, dan Forum Mahasiswa Pascasarjana Ilmu…