Kesehatan

Alpukat, buah kaya nutrisi yang lezat, membutuhkan penanganan khusus agar dapat dinikmati pada kematangan optimal. Memilih alpukat yang tepat sebelum…

Intoleransi laktosa, suatu kondisi di mana tubuh kesulitan mencerna laktosa (gula dalam susu), dapat menyebabkan beragam masalah pencernaan seperti mual,…

Goji berry, buah kecil berwarna merah, sering digunakan dalam produk kecantikan. Namun, khasiatnya untuk kesehatan juga patut diperhitungkan. Mari kita…

Aroma durian yang khas memang mengundang selera bagi sebagian orang, tetapi bau menyengat yang ditinggalkannya di mulut dan tangan bisa…

Gula, baik yang alami maupun tambahan, merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Kita mengonsumsinya hampir setiap hari, dalam berbagai…

Mi instan, makanan favorit banyak orang karena praktis dan lezat, ternyata menyimpan risiko kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering. Kandungan pengawet,…

Pernahkah Anda merasa lesu dan mengantuk setelah makan? Alih-alih berbaring istirahat, cobalah berjalan kaki sebentar. Aktivitas ringan ini ternyata menawarkan…

Vitamin D, nutrisi penting untuk kesehatan tulang dan sistem imun, umumnya diperoleh dari sinar matahari. Namun, banyak yang mencari sumber…

Banyak orang berharap berat badan turun selama puasa karena pantangan makan dan minum selama 12 jam. Namun, kenyataan seringkali berbeda….

Memperhatikan asupan nutrisi saat berpuasa sangat penting. Meskipun kita tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam, kebutuhan gizi…