Kesehatan

Puasa Ramadan menuntut kita menahan lapar dan haus seharian. Oleh karena itu, memilih menu berbuka puasa yang sehat dan bergizi…

Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi makro yang sangat penting bagi tubuh kita. Ia berperan sebagai sumber energi utama untuk…

Hati sapi, seringkali dianggap sebagai jeroan, sebenarnya menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Kandungan gizinya yang kaya tak kalah dengan daging…

Kehidupan pekerja modern sarat tantangan. Jadwal padat dan kemacetan membuat tubuh butuh nutrisi optimal. Susu sapi segar menjadi solusi praktis…

Jantung pisang, bagian bunga pisang yang berbentuk kuncup besar berwarna merah keunguan, merupakan bahan makanan populer di Indonesia dan beberapa…

Jamur kancing, atau Agaricus bisporus, merupakan bahan makanan serbaguna yang populer di berbagai masakan. Rasanya yang lezat, tekstur yang lembut,…

Ada banyak program diet yang diklaim mampu menurunkan berat badan. Salah satunya adalah alternate day fasting (ADF), atau yang lebih…

Diet alkaline, yang sempat populer, menitikberatkan pada konsumsi makanan basa untuk menyeimbangkan pH tubuh. Sebelum mencobanya, pahami informasi lengkapnya berikut…

Buah kering, hasil pengolahan buah segar melalui proses pengeringan untuk menghilangkan kadar air, menjadi camilan populer. Namun, seberapa sehatkah buah…

Musim hujan identik dengan kemunculan laron yang beterbangan. Serangga ini, bagi sebagian masyarakat Indonesia, menjadi sumber makanan bahkan dipercaya memiliki…