Kesehatan

Minum kopi telah menjadi kebiasaan banyak orang untuk meningkatkan energi dan fokus. Namun, bagaimana jika Anda berpuasa? Bolehkah minum kopi…

Menurunkan berat badan memang tantangan tersendiri. Meskipun sudah rajin olahraga dan diet, berat badan tetap stagnan bahkan naik. Seringkali, kebiasaan…

Indonesia menghadapi tantangan kompleks dalam mengatasi masalah gizi. Berbeda dengan negara ASEAN lainnya seperti Malaysia dan Thailand, masalah gizi di…

Puasa tanpa sahur, meskipun sah secara agama, dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Kurangnya asupan nutrisi dan cairan sebelum berpuasa dapat…

Memilih botol minum yang tepat sangat penting, terutama bagi kesehatan dan lingkungan. Botol minum yang dapat digunakan berulang kali merupakan…

Mengukur lingkar pinggang bukan sekadar untuk berbelanja pakaian. Ukuran lingkar pinggang ternyata menjadi indikator penting kesehatan Anda. Ukuran ini dapat…

Garam, meskipun bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan kontraksi otot, menyimpan bahaya jika dikonsumsi berlebihan. Konsumsi garam yang melebihi batas…

Pernahkah Anda mendengar teknik *poaching*? Teknik memasak ini populer karena dianggap lebih sehat daripada menggoreng atau menumis, karena tidak menggunakan…

Madu, cairan manis hasil lebah, dikenal luas akan manfaat kesehatannya. Ia kerap digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, dengan…

Nasi jagung, hidangan tradisional Indonesia, menawarkan cita rasa manis dan gurih yang unik berkat perpaduan nasi putih dan jagung. Teksturnya…