Indeks

Puasa tanpa sahur, meskipun sah secara agama, dapat berdampak negatif bagi kesehatan. Kurangnya asupan nutrisi dan cairan sebelum berpuasa dapat…

Mengukur lingkar pinggang bukan sekadar untuk berbelanja pakaian. Ukuran lingkar pinggang ternyata menjadi indikator penting kesehatan Anda. Ukuran ini dapat…

Garam, meskipun bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan kontraksi otot, menyimpan bahaya jika dikonsumsi berlebihan. Konsumsi garam yang melebihi batas…

Pernahkah Anda mendengar teknik *poaching*? Teknik memasak ini populer karena dianggap lebih sehat daripada menggoreng atau menumis, karena tidak menggunakan…

Nasi jagung, hidangan tradisional Indonesia, menawarkan cita rasa manis dan gurih yang unik berkat perpaduan nasi putih dan jagung. Teksturnya…

Madu, cairan manis hasil lebah, dikenal luas akan manfaat kesehatannya. Ia kerap digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, dengan…

Kecap manis, bumbu dapur yang akrab kita gunakan, ternyata melibatkan peran penting sebuah jamur dalam proses fermentasinya: Aspergillus wentii. Jamur…

Vitamin C, atau asam askorbat, merupakan nutrisi penting yang berperan vital dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama sistem imun. Karena tubuh…

Yodium adalah mineral penting yang berperan krusial dalam menjaga kesehatan tubuh. Mineral ini sangat dibutuhkan oleh kelenjar tiroid untuk memproduksi…

Penurunan nafsu makan pada orang dewasa bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres dan efek samping obat hingga kondisi…